やせたらええんやろ！

やせる決心をしました。

私はずっと体育会系で、多少太っていても健康的な数値には
ほとんど問題なくこれまで過ごしてきました。

ところが昨年秋の人間ドッグで、ひっかかってしまったのです。
「HbAlc」という値・・・何か分かりますか？

私も詳しいことはまだ分かっていませんが、
いわゆる糖尿病予備軍に向かっているそうで、
この「HbAlc」という値を下げないといけないらしいです。

確かに、甘いものは好きだぞ！
最近、ちょっとオヤツが続いたな！

・・・などと考えていたのですが、
その道の仕事をしている友人に聞くと、
「HbAlc」というのは昨日・今日の食事などで
変わる数値ではないそうです。

従って、この数値がひっかかると、
結構真剣に考えないといけない、とのことでした。

そこで、いよいよ重い腰を上げて、
やせる決心をしたわけです。

そんなわたしのこれからの努力（？）を
綴っていこうと思います。